Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 158,80g | Kolh.: 340,83g.
Frukost: Клевер Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле. Lunch: Merkid Томатная Паста, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Middag: Naturalno Изюм Малаяр, Перекресток Банан, Дикси Яблоки Голден, Окей Груша Форель, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Перекресток Банан, Ашан Груша Вильямс, Свежее Завтра Творог 1,8%, Окей Груша Форель. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|