Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 79,91g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Клубника, Льняные Семена, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Блины, Щи с Курицей. Middag: Абрикос, Помидоры, Город Сад Печеные Овощи с Итальянскими Травами, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Клубника, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|