В телеге пишу всякое в режиме реального времени и всяких фоток больше
https://t.me/moidelovyedela
Пятница
Выспалась, сходила в зал на групповую и на дорожке 20 мин побегала на всякий случай
завтрак - киноа с арахисовой пастой, как ни странно больше всего пока сочетается, творог 9%
Я со вторника лицо не трогала! Тьфу тьфу
Ничего себе меня поход к косметологу-дерматологу смотивировал ну и + много сна + антидепрессанты думаю это тоже роль играет
Никогда так долго не держалась с 8 класса, когда все ток началось
Надеюсь как можно дольше такие периоды будут длиться
обед - яблоко, творожок с клубничным протеином, яйцо, салат
ужин - грудка, киноа, перец, хлебцы с маслом и сыром и фетакса
Собака помыта, моя голова помыта, много дел сделано
Штаны домашние себе разрисовала немного, а то на них пятна хз откуда появились и не отстирывались
Эти выходные будут настолочные
Завтра идем с парнем к подруге и её мужу играть
А в воскресенье кое-какие гости будут уже у нас, надеюсь всё сложится
