Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 158,47g | Kolh.: 277,09g.
Frukost: Pop Mie Rasa Soto Ayam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Durian, Oreo Blackpink Oreo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|