Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 47,66g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Marmelade, Butter, Möhren, Bauer's Schinkenwurst, Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Johannisbeeren, Magerquark, Heidelbeeren. Middag: Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, REWE Bauern Spätzle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|