Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 84,38g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Boni Amandelnoten, Koffie met Melk, Arla Skyr Vanille. Lunch: Ketchup, Boni Gouda Jong, Everyday Jonge Gouda, Boni Kalkoen Filet, Speltbrood. Middag: Rosé, AH Courgette Spaghetti, Spaghetti, Everyday Sauce Bolognaise. Snacks/Annat: Lindahls Protein Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veereltje 's vikthistorik
|