Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 30,45g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Северная Долина Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Ароматная, Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Вараксино Яйцо. Snacks/Annat: Северная Долина Молоко 2,5%, Яблонька Буше. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|