Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 45,25g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Butterkäse, K-Classic Hähnchenbrust, Bauernbrot. Middag: Garnele, Gebratene Nudeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|