|
Total berat -+ 500gr untuk sekali makan, how?
|
1946 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 136,82g | Kolh.: 229,33g.
Frukost: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kelapa Parut, Bakmi, Tahu, Nasi Merah, Alfamart Daun Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Merah, Mangga, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng. Middag: Kacang Merah , Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, McDonald's Iced Lemon Tea, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Nasi Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riopratama.diet 's vikthistorik
|