quesialobo 's dagbok, 16 jun 23

Não ta mto apresentavel nao. mas ta gostoso. é pq tiro da marmita pra comer no prato, ai bagunça tudo.

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1160 kcal

Fett: 41,54g | Prot: 63,32g | Kolh.: 137,80g.   Lunch: Garoto Bombom Crocante, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate, Banana Caturra, Ovo Mexido, Romanha Mini Pizza. mer...

2110 kcal

Träning: Hopprep - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...