Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 74,19g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Сливы, Trapa Молочный Шоколад без Сахара, Piatnica Cottage Cheese, Ферма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Чеддер, Овсяные Хлопья, EVA Тунец в Воде. Lunch: Клубника, Шинка, Galleti Хлебцы Кукурузные, Hochland Сыр Чеддер, President Сметана 10%, Борщ с Фасолью. Snacks/Annat: Голубика, Trapa Молочный Шоколад без Сахара, Сильпо Манго, Клубника, Piatnica Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|