Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 40,69g | Kolh.: 0,55g.
Frukost: Coffee. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Parmesan Cheese (Hard) . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|