alina.wonderrr 's dagbok, 16 jun 23

Быстрый и легкий тирамису 😋😋😋
- печенье савоярди 100 г
- сыр рикотта 200 г
- сливки 10% 50 мл
- подсластитель по вкусу
- кофе вареный
- какао

Печенье смачиваем в кофе, укладываем слоями, промазывая кремом. Сверху украсить какао 🥰🥰🥰

---

1653 kcal

Fett: 54,33g | Prot: 120,98g | Kolh.: 168,95g.   Frukost: Тирамису, Рыбный Мир Кета Малосоленая Филе-Ломтики, Чернослив в шоколаде, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. Lunch: Zero Джем Клубничный, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рис. Middag: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Черешня. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar (Chocolate), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники с клубникой. mer...

2036 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...