Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 92,69g | Kolh.: 206,07g.
Frukost: Café com Açúcar, Burger King Cheeseburger. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Middag: Leite Integral, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Banana da Terra, Pão de Leite. Snacks/Annat: Frimesa Doce de Leite, Abará. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daianegomes.ec 's vikthistorik
|