Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 79,33g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Lunch: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Yoghurt Ananas Guave. Efter lunch: Jumbo Dunne Rijstwafels. Middag: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|