Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 82,96g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат овощной с зеленью, Печень Говяжья Жареная, Перловая Каша. Lunch: Салат овощной с зеленью, Картофель Отварной, Приготовленный Лось, Суп куриный в скороварке. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|