Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2015
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76,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1347 kcal
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Fett: 60,33g | Prot: 126,03g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: 明治 明治ブルガリアヨーグルトアロエ, 食パンのトースト, マーガリン. Lunch: Savas Weight Down. Middag: しょうが焼き, 大豆(塩付き、焼く、茹でる), 松屋 冷奴, セブンプレミアム 温泉たまご, プチトマト, LAWSON グリーンサラダ, ほっかほっか亭 唐揚げ. Snacks/Annat: スジャータ アイスコーヒー 無糖, 水(ボトル), Savas ウエイトダウン, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), いなば食品 とりささみ, カゴメ トマトジュース. mer...
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Tappar 6,0 kg per vecka
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