Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 164,97g | Kolh.: 245,86g.
Lunch: Primo Gusto Makaron Tagliatelle, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Middag: Truskawki, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórek (Obrany), Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|