Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 104,34g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Шарлиз Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Лук, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Борщ со Свининой. Lunch: Салат Овощной МАА #1, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Жимолость, Ирга, Клубника, Перекресток Авокадо , Арбуз, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|