Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 24,11g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, REWE Sojajoghurt, Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Lunch: REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|