Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 62,90g | Kolh.: 89,65g.
Frukost: NL International Smart Go Фисташка. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Pizzasushiwok Том Ям. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Whey Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|