|
Endlich Freitag 🥳
Habt ein schönes Wochenende 🍀🍀
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 60,95g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Brombeeren, Himbeeren. Lunch: Grünländer Leicht. Middag: Tomatensoße, Cucina Parmesan , Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Annat: Schokoladeneis. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Sömnad - 1 timme, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 40 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jun 23 av medlem: ines-h
|
Schönes Wochenende wünsche ich dir auch 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
17 jun 23 av medlem: Annie 91
|
17 jun 23 av medlem: nöhöhöhö
|
17 jun 23 av medlem: miem111
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|