Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 56,41g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Finna Kulit Lumpia, Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Middag: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kentang Rebus. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zesaecha1 's vikthistorik
|