Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 54,11g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: サーモンの刺身, ごはん. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, 豚ヒレ肉, ご飯. Snacks/Annat: 不二家 ホームパイ チョコだらけ, 井村屋製菓 やわもちアイス, ブルボン ラシュクーレ. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|