Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 111,80g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Торт Цифра. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо, Самокат Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. Middag: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Глобус Карбонад Свиной без Кости. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|