Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 119,27g | Kolh.: 39,75g.
Frukost: Nopal Asado, Aguacate, Jamón de Pavo, Queso Panela. Lunch: Uva, Almendras, Apio, Mayonesa, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Före middag: Nueces. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|