Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 74,94g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Говяжья, Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Ореховый Рай Миндаль. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|