|
|
1474 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 89,77g | Kolh.: 139,06g.
Frukost: 安博格 奶油乾酪, 菠蘿, Miopane 奶酥伯爵茶司康. Lunch: 統一 高鈣牛乳, 烤或水煮魚, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）. Middag: 牛奶, 水果, 鯛魚, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 香蕉. Snacks/Annat: Costco 布朗尼蛋糕. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|