Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 55,39g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Café, Benassi Uva Branca sem Semente, Marilan Magic Toast Light. Lunch: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Ovo, Marilan Magic Toast Light, Benassi Uva Branca sem Semente, Banana Prata. Middag: LAR Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Marilan Magic Toast Light, Banana Prata. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|