Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 92,35g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Чай, One Day More Granola Owocowa, Hortex Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy. Lunch: Łowicz Extra Konfitura z Jagód Niskosłodzona, Pilos Twaróg Półtłusty, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Snacks/Annat: WK DZIK Wafle Kukurydziane Paprykowe, Пряник. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Balett - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|