Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 72,12g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Тахини Паста Кунжутная, Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Max Кефирный 1%, Мюсли с Льняным Семенем. Lunch: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Запеченная или Жаренная Рыба, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грудка Индейки. Snacks/Annat: Капустный Салат, Кедровые Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Киви, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|