Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 68,14g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Шоколадный Торт. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, De Luxe Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Sprite Спрайт. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|