Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 9,61g | Prot: 89,34g | Kolh.: 77,05g.
Frukost: Melone, Limone, Latte (Latte Intero). Lunch: Carciofi, Amadeus Tonno al Naturale. Middag: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|