Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 45,10g | Kolh.: 126,20g.
Frukost: Bakwan, Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Kuning, Pempek, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Lunch: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|