Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3529 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 132,46g | Kolh.: 459,91g.
Frukost: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Vemondo Vegane Spätzle, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ESN Maltodextrin, Foodloose Coffee Date, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Nucao White Crunchy Hazelnut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|