Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 83,08g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Ambrosoli Old England Toffee Choc, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, En Linea Cereal Proteina, Pineapple. Lunch: Orange, Apple, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. Middag: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, La Selecta Pan Molde Blanco Masa Madre, La Crianza Jamon Serrano, Soprole Mantequilla con Sal, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , La Crianza Jamón Corte Pluma. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipedeChile 's vikthistorik
|