Елена_с_Миром 's dagbok, 14 jun 23

Гм, если вес небольшой, а у ног всё еще тесная связь, возможно Х-форма ног имеет место быть?, то это уже особенности биомеханики тела. Имеется слабость определенных мышц ног, из-за чего колени (соответственно и бёдра) располагаются ближе друг к другу. Это исправляется коррекцией биомеханики движений с тренером-специалистом. Еще значительная жировая прослойка внутренней поверхности бедра может быть, по типу жировой ловушки, они возникают также из-за слабости мышц этой области. Тренировками можно постепенно сгладить. Пусть меня поправят и дополнят те, кто в этом разбирается, знаю тут есть и тренеры, которые сведущи и в коррекционных техниках. 

Эх, просвет между ног - моя мечта, к которой я стремлюсь. Когда-то у меня этот просвет был😔...Как же это красиво выглядит🥺 

Alina-aprel спасибо за достаточно раскрытый коментарий! У меня скорее проблема номер 2! Вес 52кг рост 164 на ляхи жирные 🤔 значит будем делать упор на них.  

у вас тип фигуры не такой для просвета 

Если посмотреть строение скелета, то там видно где расположены кости, все что сверху это образ жизни, а не тип строения фигуры. Жир там жир, качаться и снижать жировую массу. 

у кого то в 90 кг просвет будет,а у кого то и в 50 кг его не будет.как это не строение фигуры? 

Мне кажется, это всем доступно, вес и спорт 

у меня нет просвета. это моя несбыточная мечта. даже в весе 52 кг не было его. сейчас с 70 кг и подавно 

тип фигуры должен быть - песочные часы. На фото девушка зад чуть назад отставила, поэтому просвет больше кажется. У меня есть просвет, когда поправляюсь, он уменьшается, и наоборот. Внутреннюю часть бедра подкачиваю, чтобы эффект был заметнее 

У меня просвет только-только начинает наклёвываться в 56-57кг. Рост 168,5см (или уже меньше 😂). Тип фигуры: груша. Сейчас ни о каком просвете речь у меня конечно не идёт, поэтому спасаюсь бандалетками. 

ну я вот даже не знаю что ответить🤣🤣🤣мне кажется это больше вопрос строения тела, у меня вот ноги как это говорят с тремя просветами, но если я набираю вес то никакими просветами и не пахнет, хотя я в целом люблю форму когда ляшки на месте ) но знаю что упражнение ножниц и мази во внутреннюю часть помогают уплотнять ляхи тем кто не фанат силовых 

я даже когда была 42 размера, просвета не было...наверное и из-за строения тела зависит 

Если просвет чуть-чуть, то красиво . А когда проспект между ног, то это ужас 

ОТ ТИПА ФИГУРЫ, ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ОНО НЕ ЗАВИСИТ!!! на фото у девушки либо часы либо груша, то есть ее низ в любом случае широкий, но просвет между ног есть, значит, тип фигуры роль не играет. телосложение также не обосновывает НИЧЕГО, так как тело мы имеем пропорциональное. если вес маленький, а просвета нет, значит вводим спорт в свою жизнь и радуемся (жир легче мышц, помним?) 

ttortik666 какая то противоречивая аргументация 

ttortik666, да ладно?! А как вы объясните тогда кардинальные отличия в фигурах у девушек одного роста и веса ? Девушка на фото астеник , и гиперстеник может довести себя до анорексии, но, так изящно выглядит не будет никогда.  

у меня в 60кг при росте в 172 см пару пальцев между ребер входило, а просвета такого даже близко не было  

ttortik666 1 кг жира равен 1 кг мышц. Жир не легче, чем мышцы, жир объемнее мышц. 

Елена_с_Миром Я считаю красивым такой просвет, если он аккуратный. Но если там просветище - то нет, не красиво. У меня тип фигуры яблоко, этот просвет у меня был с меньшим весом (рост небольшой у меня).  

Тоже очень к нему стремлюсь