Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 43,70g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Middag: Куриный Бульон, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Славянка Степ, Кофе с Молоком, Славянка Степ. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Бастурма, Чай, Сметана , Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|