Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 91,15g | Kolh.: 222,19g.
Frukost: Магнит Персик, Черешня, Сырники МАА, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, СибКолбасы Колбаса Ветчинная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|