Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 51,01g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Bakwan, Nasi Uduk. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Tahu Isi, Bakwan, Nangka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fahrikiki95 's vikthistorik
|