Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 97,50g | Kolh.: 149,54g.
Frukost: Съешь Меня Авокадо, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Зерница Хлебцы Мультизерновые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Абрикос, Мистраль Гречка Отварная, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Middag: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Черешня. Snacks/Annat: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|