Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 103,49g | Prot: 92,99g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сиртаки Брынза 35%, Свежов Маш-Ростки, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Голубика, Манго, Зеленые Оливки, Саянский Бройлер Суповой Набор, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|