Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
386 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 19,22g | Kolh.: 28,69g.
Frukost: Beyaz Peynir, Badem, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|