Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 67,80g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Hortex Черная Смородина, Уже Готово Свекла с Майонезом и Чесноком, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Русские Пряники Овсяночка. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Щавель. Middag: Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Snacks/Annat: Клубника, Дыня, Каскад Печенье Злаковое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|