Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 50,88g | Kolh.: 56,34g.
Frukost: Panco Pão de Forma Premium, Linea Sucralose, Café. Lunch: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leda.palermo 's vikthistorik
|