Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 68,20g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Крабовые Палочки. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katekuzhlarov 's vikthistorik
|