|
de diëtiste was tevreden. de kilo's die er af zijn bevatten maar 1.5 kilo vocht. Er is dus meer af dan alleen vocht, wat ik zelf dacht. Nu maar hopen dat die neergaande lijn doorzet.
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 96,28g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Jean Pierre Chocoladebroodjes. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Lidl Koolhydraatarm Brood. Middag: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Gebakken Ei, Freshona Tomato Passata, Paksoi, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Annat: Drop. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|