|
~ 329 кк
|
1506 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 105,88g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, President Сыр Плавленный Creme de Brie. Middag: Pin Up Lab Батончик Глазированный «Флепджек», Богдаша Сыр Легкий, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
|
 Kommentarer
у меня получился 1 сырник в 70гр на 125кк, а тут их несколько
13 jun 23 av medlem: lanatver
|
Так 5 сырников только больше 600ккал 😂😂
13 jun 23 av medlem: yuliya.miss.
|
Yuliya, смотря какие сырники. На обезжиренном твороге без муки масла и прочего вполне возможно. Ну в конце концов, автор могла не съесть все а несколько штук 🤷🏼♀️
14 jun 23 av medlem: LuisaGrin
|
Девушки, я специально сейчас посмотрела сколько вышло у меня калорий вчера в сырниках. Меньше чем у вас намного, 6 сырников вышло:
1. Творог обезжиренный 180г -162ккал
Вместо муки я использовала изолят 20г -76ккал
1 яйцо - 65ккал
Вот и посчитайте.
Итого 303ккал
Никаких добавок и масла для жарки не использовала 🤷🏼♀️
14 jun 23 av medlem: LuisaGrin
|
Какая загадочная ягода 🥹 где такую взять
14 jun 23 av medlem: Кофейная конфета🤎
|
Кофейная Конфета🤎, это жимолость)))Сладкая с горчинкой))Очень вкусная))
14 jun 23 av medlem: КатеринаСи
|
Девочки, рецепт моих сырников: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0% - 200 г; яйцо - 1 шт; С.Пудовъ Мука Рисовая - 30 г. И сахзам + ванилин по вкусу, калории посчитайте сами, раз вы их так хорошо считаете на глаз😂😂😂
Да, ягода - жимолость
14 jun 23 av medlem: greenrrr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|