Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 100,52g | Prot: 135,93g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Zielona Papryka, Szynka, Sonko Ryż Biały, Karkówka Smażona. Lunch: Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym , Bułka Pszenna. Middag: Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|