Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 73,70g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окей Молоко 1,5%, Томское Молоко Кефир 2,5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты куриные домашние, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окрошка. Snacks/Annat: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Окей Молоко 1,5%, Лента Яблоко Семеренко, Окей Молоко 1,5%, Томское Молоко Кефир 2,5%, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|